Laci egy hete ünnepelte 15. józan születésnapját. Felépülését Leányváron a Hivatásőrző Ház terápiáján kezdte, melynek befejezése után pedig heti rendszerességgel részt vesz az Anonim Alkoholisták (AA) gyűlésein. A terápia előtt 8 alkalommal vett részt pszichiátriai kezelésen, nem önkéntes alapon. Mindig különböző fokú alkoholmérgezés miatt került kórházba.

Saját története és a társainak megosztása is nagyon tanulságos volt. Ahogy hallgattam őket, azon gondolkodtam, hogy miért isznak akkor is, amikor már lassan semmijük sem marad. Elvész a család, az egészség, a barátok, a munkahely, szinte minden.

A történetekből kiderült, hogy némely alkoholistának tényleg mindent el kell veszítenie, mielőtt segítséget kérne. Viszont másoknál még a mélypont elérése sem elég. A nagy kérdés, hogy kinél mi a mélypont. Tudja-e az illető alkoholbeteg, hogy neki most jött el a mélypontja?

Az alkohol megváltoztatja az agyat

Köztudott, hogy a krónikus alkoholfogyasztás hatással van az agyra, néha tartósan. Valójában egy ember évekig tartó, nagy mennyiségű ivás után más emberré válhat. Az alkohol az agy különböző részeit megváltoztatja, különösen hosszú távon, ami idővel befolyásolhatja a döntéshozatalt.

Például az alkohol csökkenti a frontális lebeny aktivitását, ami rontja az ember ítélőképességét. A rossz ítélőképesség azt jelentheti, hogy az ember minimalizálja vagy nem képes megérteni az ivás következményeit.

Az alkohol a memóriáért felelős hippocampust is befolyásolja. Így előfordulhat, hogy az illető nem emlékszik a korábbi helyzetekre, amikor az alkohol problémákat okozott neki.

Kísértés töményen

Laci így fogalmazott: „Az alkohol mindenhol jelen van. Munkahelyi rendezvényeken, ünnepi bulikban, ingyenes kóstolókon és baráti összejöveteleken. Úgy tűnik, lehetetlen elkerülni. Ezért olyan fontos a folyamatos gondoskodás a felépülés során. Sokkal könnyebb megbirkózni a kísértéssel egy erős támogató rendszerrel és a visszaesés megelőzésére szolgáló készségekkel. Ezért fontos a terápia és utána a rendszeres AA gyűlések. Én hetente 2-3 gyűlésre is elmegyek.”

Sok oka lehet annak, hogy valakiből miért lesz alkoholista és miért oly nehéz leszokni az ivásról. Mint minden függőség esetében, az illetőnek nemcsak be kell ismernie, hogy problémája van, hanem hajlandónak és motiváltnak is kell lennie a gyógyulásra. Némelyek korai stádiumban meg tudják állítani a függőségüket. Másoknak a mélypontra kell jutniuk, mielőtt beismerik a valóságot.

Mi a „mélypont”?

A mélypontnak nincs egyértelmű definíciója. Ez egy lelkiállapot, és számos tényezőtől függ. Mindenki másképp határozza meg a mélypontot. Ami az egyik ember számára mélypontnak számít, az nem feltétlenül az a másik számára is. Az egyik ember számára ez egy tönkrement kapcsolatot jelenthet. Másnak az összes pénz vagy állás elvesztését jelentheti. Egy másik számára a halál fenyegetését jelentheti.

Végső soron a mélypont az a pont, ahol egy személy úgy érzi, hogy nem süllyedhet tovább. Vannak azonban, akik nem tartják a mélypontot „legmélyebb pontnak”, hanem inkább a függőségük „fordulópontjaként” definiálják. Ez egy sokkoló és gyakran fájdalmas pillanat, amely arra kényszeríti az embereket, hogy végre szembenézzenek a problémáikkal. Ez elindíthatja a felépülés útját.

Laci szavai szerint „az én mélypontom az utolsó pszichiátriai kezelés ideje volt. Ekkor bepelenkázva, szíjakkal az ágyhoz kötve feküdtem a szub-intenzív osztályon napokig. Akkor úgy éreztem innen már nincs lejjebb.”

Amikor a mélypont nem elég

Vannak, akik számára azonban a mélypont elérése sem elég. Például Laci egyik alkoholista társa aktív korában felvágta az ereit. Ha a felesége nem találja meg időben, ez a társ már régen halott. Az ő számára ez az igen rossz forgatókönyv sem volt elég mert hamar visszatért az italozáshoz. Ez folytatódhat a végtelenségig, és az illető minden alkalommal új mélypontra, új mélységbe kerül.

Ez a körforgás két okból történhet. Először is, sok függőséggel, különösen alkoholizmussal küzdő ember félreértelmezi a mélypontját. Például valaki azt gondolhatja, hogy egy válás azt jelenti, hogy mindent elveszít, csak hogy később rájöjjön, hogy valójában boldogabb a partnere nélkül. Másodszor, a függőség erősebb, mint azt az érintettek gondolják. Még ha valóban mélypontra is jutnak, de túlélik és nagyon is lehetséges, hogy elfelejtik a történteket. Vagy továbbra is ugyanabba a gödörbe kerülnek, vagy egyre mélyebbet ásnak.

Szóval, megáll? Vagy vannak olyanok, akiknek egyáltalán nincs mélypontjuk? Végső soron nincs nagyobb veszteség, mint az ember élete, és sajnos vannak olyan emberek, akik számára még ez sem tűnik fenyegetésnek.

Akit a halál gondolata sem riaszt el

Aki a halállal sem akar szembenézni, az ő számára akkor nincs remény? Sokan hiszik, hogy egy alkoholistának súlyos következményekkel kell szembenéznie, mielőtt terápiára menne, vagy akár csak beismerné, hogy problémája van. Ez azonban nem mindig van így.

Számtalan ok miatt lehet valaki motivált a gyógyulásra. Egy adott negatív következmény talán nem működik, de egy pozitív megerősítés hasznos lehet. Sok beteg már a függősége kezdetén kér segítséget. Ebben van nagy szerepe az ilyen tartalmú honlapoknak és az AA üzenetátadási munkájának. A valós és hasznos információ, a betegek saját tapasztalatainak megosztása hozzásegítheti az alkoholistát, hogy beismerje a függőségét, ne hazudozzon, ne tagadja a betegségét, ráeszméljen a változás szükségességére, akarja a józanság elérését és megtartását.

Ez egy hosszú út, lényegében életmód váltást jelent. A terápia csak az első lépés, de nagyon sokat tud lendíteni a józanság felé. Az alkoholista nincs egyedül a problémájával. Még akkor sem, ha nem is tudja magáról, hogy alkoholbeteg. Néhány teszt segíthet e kérdés megválaszolásában.